心理学者の加藤諦三著「自分に気づく心理学」に、
「情緒的に成熟した人は、相手を満足させられなかったらどうしようなどと不安になることは決してない」とあります。
人の意向に振り回されて、ストレスが貯まりやすい人は、
「なぜ、自分は他人の意向を気にしすぎるのか？」
自分自身に問いかけてみましょう。
必ず、受容できていない過去の思いがあるはずです。
それを認知して、受け容れれば気分が変わり、思考に余裕が出てきます。
また、世界が広がるかもしれません。