私たちは、どうしても自分の短所を否定的に評価しがちです。
時には、他人に自分と同じ短所を見るとイライラすることもあります。
しかし、短所を嫌がると短所は強化されるようです。
私たちの脳は、嫌がること、否定することを強化したり、短所が発揮しやすい場面を引き寄せてしまうようそのような場面を無意識に探させてしまうようです。
では、どうすれば良いのでしょうか？
短所を受容すると短所は、解消される方向に働くようです。時には、短所が長所にまで変わるようです。
短所を受容するためには、短所であるものを「認め、受け容れ、許し、感謝し、愛しています」と自分自身に語りかけましょう。