自己実現的人間の５番目の特徴は、「超越性－プライバシーの欲求(出所：改訂新版　人間性の心理学　Ａ．Ｈ．マズロー著　小口忠彦訳　産業能率大学出版)」です。
内容がわかりにくいので、「超越性」の内容を同書から一部抜粋すると、
・彼らは独りでいても、傷ついたり不安になることはない。平均的な人々よりもはるかに孤独やプライバシーを好む。
・彼らは争いごとに超然としている。
・普通の人々のように個人的不運に激しく反応したりせずにそれを受け止めることができるようでなる。
・平均的な人々より、あらゆる意味で、より客観的である。
・普通の人々には考えられないほど集中力がある。
などと書かれている。
陽明学者の安岡正篤先生も１日１回は、瞑想することを勧めています。瞑想をすることにより、精神のバランスを整え、客観的に物事を見る精神力と集中力を養えるためでしょう。
１日１回は、自分自身を見つめる時間を持ちたいものです。